雖然身體沒有頭暈、頭痛的症狀,但是血壓很高,是不爭的事實。蛙僕每天都弄新鮮果汁給我喝,希望能降低高血壓。吃降血壓的藥也一個月了!收縮壓落在140,舒張壓落在90,比吃藥前好很多!之前是收縮壓落在180,舒張壓落在125,當時醫生都嚇壞了!勸我趕快就醫!於是,慢慢的改善飲食,增加運動,改善高血壓。

現在的狀態,屬於外強中乾,為了讓身體更健康,只好認份的調養囉!我最愛的油炸美食,要忌口啦>< 好的!我承認真的老了!新陳代謝不如年輕人,乖乖的吃藥,讓血壓能正常些。胖子的生活要有健康的血管支持,我不想被冠上中風危險群的名牌阿!(淚奔)當血壓高時,血管壁會因承受高壓力而容易受傷,並形成動脈硬化。且不健康的血管承受高壓時易造成破裂,若是腦內血管則會變成腦出血。>>>>>>>多麼聳動的字眼阿!我會加油的><

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