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泌乳增蛋白質 要喝魚湯也要吃魚肉

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我超愛看多啦A夢的!老公也是喔!初認識時老公就常說多啦A夢的梗,逗我開心!今年的六月底,我規劃了二次蜜月,我們一起去東京旅行,考量老公不能走太久,因為他很容易腳痠,因此我選了半自助的行程,前三天跟團後兩天自由行,讓我們兩個人都能輕鬆享受度假。依據Aiwa 的背包客經驗,雖然自助旅行很省錢,但是交通要花費較多時間,而且拖行李也是很累人的。旅行的第四天,我們和阿信會合,從川崎市坐電車抵達「藤子・F・不二雄博物館」,住在川崎市真的很不錯呢!附近有很多百貨公司,交通也很便利喔!

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艾蛙媽說:人為什麼要做高層次超音波檢查?人活得好好的為什麼要拍高層次超音波?喔~~~到底是為了要安心!安什麼心?安自己的心,安自己和老公的心,安身體和腦袋的心,安感受深刻的心,安自己悲歡離合喜怒哀樂的心,什麼樣的高層次超音波才叫好呢?拍得漂亮,拍得瀟灑,拍得清楚,拍得得意,拍得精彩,拍得出色,拍得深情,拍得智慧,拍得天真浪漫返樸歸真,拍得喜事連連無怨無悔,拍得恍然大悟破鏡重圓,拍得平常心是道,拍得日日好日,年年好年,如夢似真止於至善。我的天啊!哪一家診所這麼好啊?啪啦!台兒診所!它抓得住我 一次OK!

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【好康活動】FB按讚+分享,抽茶山房【大菁皂】獎品有三個名額!
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【明治新手媽咪先修班】憑媽媽手冊可以兌換「新手好禮」和參加「好運抽獎」,贈品很精巧是奶嘴存放盒和研磨碗組,還有明治的紅色環保購物袋。現場來賓約60-70人,場地是桃園福容大飯店3樓玫瑰廳(桃園市大興西路1段200號),講師是明治專業講師歐惠玉。大場次果然不一樣!上課的時間很充裕,簡報也說明得很好!是我參加過的媽媽教室簡報裡,水準堪稱第一!內容很精實!圖文並茂,敘述生動活潑,每個統計數據都深具意義,果然是行事嚴謹的日系公司,教育訓練非常專業。最厲害的是「meiji 明治奶粉」品牌力強大,中場休息時,一堆媽媽去預購奶粉,果然贈品的誘因策略很大,講師加重語氣強調每位媽媽只能預購一次,因為活動太優惠了、贈品又送得很有誠意!以行銷的角度來看,很成功的行銷手法,媽媽們都買得很開心!以促銷話術來說,一罐明治媽咪奶粉,容量350g,每天喝2杯,一天喝36g,可以喝10天左右,所以一次買12罐是最恰當的,還加送1200元的大浴巾!如果買4罐明治媽咪奶粉,寄回4個瓶蓋,還有好禮三選一喔!明治媽媽奶粉的優點是好沖泡、易溶解,香草微甜,口感清爽!缺點是一天喝2杯,體重直直升啊!網路上據說喝明治媽媽奶粉可以發奶喔!我懷孕6月開始每天喝2杯,補充鈣質和營養,等生產後就知道有沒有奶水啦~~~敬請期待喔!

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結婚的第二年,我懷有六月身孕,雖然覺得有些落寞,因為你不在我身邊。夜裡總是特別想你,每天都期待午夜12點,透過Wechat 視訊電話一解相思之苦。和你說話的時光彌足珍貴,是我笑容的泉源。你在大陸辛苦工作,我要把自己照顧好,讓你無後顧之憂。

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這是艾蛙第六場的媽媽教室喔!因為剛好去鶯歌的丁丁藥局,純屬意外啊!哈哈!原來是雀巢奶粉的小場次媽媽教室,現場來賓共5人,還有參加獎和舉手禮,主題是「預防過敏從懷孕開始」內容非常實用,飲食要均衡、不要過量!如果家族有對特定的食物過敏,就盡量不要吃!當日的講師人很親切喔!參加獎不比推薦場次差,而且地點很明亮,上課環境很舒適。參加禮內含:寶寶拭口巾、NUK超乾爽拋棄式防溢乳墊、濕紙巾、mustela慕之恬廊妊娠細紋雙效霜試用包、母乳育嬰手冊。因為老師人很好,所以有獎徵答時,讓四位媽媽都有獎品呢!我的大浴巾就是舉手禮喔!老公誇我進步了!他很高興我能收穫滿滿。小場次的優點是沒有強力銷售,而且有問必答!

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我是個幸運的孕婦,懷孕期間都沒有孕吐喔!哈哈!可以放心的享受美食。本周要推薦的是位於板橋車站的Rice Cafe 杓文字,價位很親民,服務很好,餐點很好吃,CP值很高。板橋好吃餐廳大推薦!

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第五場【尖端媽媽教室:福袋場】從桃園坐火車去台北,果然值得啊!主題「輕鬆生產~拉梅茲」讓我學習到很多重要生產知識!靠著四種呼吸方法,排解生產的劇痛!亞培專業講師的功力深厚,整場氣氛很活潑!一點都不無聊。地點是犇亞國際會議中心 (台北市松山區復興北路99號6F)交通很便利!來賓約有40-50人,場地十分舒適、明亮。艾蛙第一次聽臍帶血的講座,覺得簡報大多在說明尖端臍帶血的優勢和媒體報導,費用的部分的確是偏高。我的結論是保存臍帶血,未來幹細胞可以應用於血液或重大疾病治療,等於是給寶寶或家人買個保障。臍帶血網路上評價不一,我想多聽個幾場後,在分享我的觀點吧!主題很實用!參加獎很豐富,很推薦的媽媽教室。

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忙碌的孕婦艾蛙,給自己一個目標就是參加多場媽媽教室,然後分享給所有的新手媽媽!只要做好懷孕、生產、育兒計畫,心裡就會安心許多,不會因為第一胎生產而感到憂鬱或驚慌失措。艾蛙會參加各大廠商舉辦的媽媽教室,有四個原因,第一是有效率的學習育兒知識;第二是拿贈品,幫忙貼補家用;第三是排解寂寞,因為老公在大陸上班,我要善用假日充實自己。第四是研究媽媽市場的潛在商機和行銷模式,純屬個人興趣啦!老公在大陸打拼,我也要做好準媽媽的功課,去上媽媽教室的好處是與時俱進增長育兒知識,還可詢問專業講師問題,因為網路上的媽媽或孕婦分享畢竟還是屬於個人經驗,僅能參考用途。所以上課一定要勇敢提問喔!另外,艾蛙認為可以依據自己的時間安排去上課,我上課的優先順序是:上課時間、上課地點、上課內容、交通方式、贈品豐富性,有目的性的去上媽媽教室,記得要在自己體力可負擔的範圍,千萬不要讓自己太勞累喔!

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邁入五個月,圓肚越來越明顯!沒有孕吐的我,這時期開始有胃酸逆流問題,只好忍耐囉!艾蛙開始有胎動的感覺了!感覺好神奇!胎動的感覺像是一團空氣在肚子裡砲擊!每天都有小小的空氣炮在肚子裡發射,呵呵!達樂哥好活潑阿!

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又到了女生最害怕的季節轉換!每當秋天轉換冬天的時候,空氣會變得乾燥!所以臉上很需要加強保濕。騎車通勤上班的Aiwa,最能感受寒風對肌膚的傷害,堅持選用內含天然保濕精萃,能讓肌膚提高含水量!使用PSK寶絲汀保濕系列,改善我乾燥、緊蹦的肌膚,「深海源萃保濕柔膚水」溫潤的質地很好吸收,「深海源萃保濕乳液」避免肌膚因為缺水所產生的脫皮問題,早晚保養前使用能提升肌膚的明亮度以及水嫩感,鎖水能力強,保濕效果卓越,有效維持肌膚水油平衡,肌膚彷彿讓喝飽水的滋潤柔嫩,「PSK寶絲汀保濕系列」能深入滲透肌膚,發揮最佳效果

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好的!又到了回憶胡達樂的時刻,我們家的胡達樂,並沒有隨著時間的逝去,在我的腦海裡淡去!每次,我看見FB別人家的博美狗,我都會想起胡達樂的笑臉。

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Aiwa 第一次參加台北婦幼展,彷彿走入媽媽戰場!整個會場人山人海的,大家手上都拿滿戰利品。本次目標是買平價又CP值高的媽媽包,還有孕婦穿的內搭褲,可惜會場的衣服我不喜歡,要不就是要買4件以上才有特價優惠,所以就算了!秉持著耐心和毅力逛了會場各個角落,皇天不負苦心人!終於找到好看又便宜的嬰兒用品,超開心的啦!我的第一名是Roland的媽媽包,現場滿1000元現折200喔!第二名是SISSO有機棉】的麋鹿娃娃,因為是福利品有小小瑕疵,所以特價390元。第三名是來自美國紐約,具創意、時尚感十足高品質世界級育兒品牌! Skip*Hop的貓頭鷹圍巾,款式超可愛!特價100元呢!雖然我們走的腳很痠,可是買得很開心。

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