光輝的十月，即將要拍婚紗，從8月6日起，開始實施健康瘦身計畫，對於熱愛美食的Aiwa 而言，真是身心靈的煎熬。睡前要忍受強烈的飢餓感，這時後心情就會覺得沮喪，為什麼要把自己逼迫到如此境界？但是目標刻在鋼板上，這是人生的考驗，我們擬定一個競賽《美麗婚紗減重大作戰！》每周日早上量體重，輸的一方要懲罰500元，參加者願賭服輸！
活動日期：2012/8/6-2012/10/30
遊戲規則：星期日早上一起床，馬上量體重，比目標瘦者即獲勝。
Aiwa 原始體重67kg，目標60kg！
Jovi 原始體重80kg，目標75kg！
獎懲方法：落敗者，每周要拿出500圓當做約會基金。
就這樣，Aiwa 在自己能承受的範圍內，做了以下的努力：
1.晚餐少吃！不能吃米飯，可以適量的吃青菜和肉類。
2.嚴禁吃油炸物。
3.由原本的一周2次瑜珈課，增加成3堂。
4.增加運動機會， 每周至少2次的夜間散步。
5.早一點睡覺，早一點起床。
6.確實記錄體重變化。
8/12(日)第一周體重從原本的67kg，變成65.7kg，減去1.3kg。接下來才是真考驗，我希望可以健康瘦身、循序漸進，三餐正常吃、要多多運動！憑藉著是處女座的【意志堅定】，過程雖然很辛苦！但是我知道我可以達成目標。一生一次的美麗婚紗照，我心甘情願的為它努力！最終目標： 60kg！世上沒有不勞而獲的事，肥肉也是！要瘦身就要克制食欲！持之以恆的運動，加油！我可以做到。
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人生轉虧為盈的森安理惠，有一句至理名言：「儲蓄和減肥很像。」只有增加收入(運動)，或減少支出(減少食量)都不行。唯有雙管齊下，好好做記錄，才能見到成果。
From：遠見雜誌 2012年8月號 P.176
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