A小姐的迷你世界

45歲的我，平時有高血壓並規律服藥控制，對於日常營養補給格外重視。尤其現代人長時間使用3C產品、作息忙碌，更需要穩定補充優質油脂。最近開始體驗【台酒生技深海魚油軟膠囊】，小巧尺寸設計真的讓人驚艷，好吞食、無腥味，全家都能輕鬆補充。

這次到日本名古屋旅行5天，其中一個行程我最期待的就是逛日本藥妝店。日本藥妝真的很有名，不但種類多、品質好，而且很多商品價格比台灣便宜不少。尤其是感冒藥、眼藥水和痠痛貼布，幾乎是每個台灣旅客必買的清單。
名古屋市區像是榮商圈、名古屋車站、大須商店街附近，都有很多藥妝店，例如松本清、大國藥妝、Sugi藥局等等，而且很多店都提供免稅服務，只要消費滿5000日圓就可以退稅，真的很划算。
這次我也特別鎖定幾款日本人氣藥品，來跟大家分享我的「藥妝開箱」。

到日本旅遊，有一個地方幾乎每天都會去，那就是 日本超商。在名古屋旅行的這幾天，我幾乎每天晚上都會逛一次 7-Eleven、FamilyMart、LAWSON，不誇張，真的像在逛小型美食天堂。日本超商不只是便利，零食、甜點、熱食的品質更是高到像專門店一樣，價格卻非常親民。這次我就來做一個「名古屋超商必買30款零食大開箱」，把我實際吃過、看到大家狂買的商品一次整理分享。
首先一定要先說說 經典零食區。在日本幾乎每間超商都能看到的就是黑雷神巧克力。這款巧克力可以說是日本零食界的傳奇，小小一條價格只要大約30到50日圓，但裡面卻有滿滿巧克力與餅乾脆粒，吃起來酥脆又香甜，CP值超高。我自己一次就買了好幾條當伴手禮。另外像是Pocky巧克力棒也是超商必買，除了經典巧克力口味，日本還常常推出限定版，例如抹茶、草莓或季節口味，每次看到新口味都會忍不住帶一盒。

身為職業婦女，有時候下班真的累到只想躺平，完全不想花很多時間煮晚餐。這時候我家的冰箱裡一定會準備一些快速料理必買分享的冷凍炸物，最近很常回購的就是超人氣的紅龍炸物推薦系列。只要用氣炸鍋或烤箱就能完成，幾分鐘就能上桌，根本是忙碌家庭的救星。
很多人都會問我紅龍炸物好吃嗎？紅龍炸物評價如何？其實我自己吃過好幾款後覺得，口味真的很接近外面炸物店，尤其氣炸鍋料理更方便，是很棒的居家炸物分享。

「人生最珍稀是能暢聊人生的朋友，舉杯共飲，紀錄美好時光。」謝謝Uncle Stanley 的款待，與我們分享精采的鞋業歷史，與精營40年企業的智慧與應對！有趣的故事，配上香醇的葡萄酒，恍若之間回到20年前的扶青團，洋溢青春朝氣、自在歡笑。但隨著年齡增長，成家立業，小夥伴的生活重心轉移！有孩子的費心栽培與陪伴；其他人是專注於事業，繼續朝著目標前進。情商也慢慢提升，對於人際關係的處理，變得柔軟有彈性，這要感謝社會現實主義的捶打磨鍊，沒時間抱怨！要更有策略的提出解決方案。不分年齡，我們交換學習的心得，與工作上的深刻體悟。人的一生福禍相倚，要有勇氣面對，終有豐碩果實。「香色 XIANG SE」以料理串聯記憶與土地，Chef Steve 將走過世界的風景，化為餐桌上的深情告白。靈感取自台灣東南西北的特色茶點，延伸兩個故鄉的生活體驗，或許不是正統風味，卻是愛情、文化與日常交織而成的珍貴回憶。料理如同主廚與食材的對話，以風味書寫旅途，以擺盤描繪生活洞察，在香氣中跨越時差，與家鄉遙遙相望。從象徵島嶼精神的滷肉飯出發，選用高雄147號米、東北角鮑魚與筍干，細膩呈現台灣小而豐盛的樣貌；海參炊飯、干貝、烏魚子與虱目魚粥層層堆疊，展現兼容並蓄的底蘊。桂丁土雞、金華火腿與蘭姆酒雞肝交織出溫潤濃香，如歲末祝福般收尾。這是一場獻給台灣、也向世界發出的熱情邀請。以雅緻的 Surf & Turf 展開秋冬序章，波士頓龍蝦與嘉義鵪鶉交織出一場山海對話。靈感取自親近自然的感官旅程，從海濱拾浪、森林探幽，將遼闊海洋與靜謐山林化為輕盈而深刻的海陸雙饗，為季節轉換注入詩意想像。迷你龍蝦造型脆片夾入紹興鹹蛋黃醬，融合羅勒油、蝦夷蔥、洋蔥碎與鮮嫩龍蝦肉，鹹香濃潤中透出溫和辛香，彷彿浪花拍岸、貝殼間的鮮活氣息。鵪鶉以精準火候煎烤，鎖住細嫩肉汁，切丁後拌入自製酸菜味噌醬與柚子油，盛於酥脆塔殼之中，覆上油封溏心蛋黃，點綴手指檸檬與榛果碎。讓人十分驚豔。本日金句：

先說我對「巴勃羅·畢卡索」的第一印象——

他真的是幸運到不行的畫家。名利雙收、作品被膜拜、情人無數，堪稱藝術家界的勝利組。也因此，他始終是個充滿爭議的人物。有人評論他：「文化上，你或許舉足輕重；但道德上，你不值一提。」這句話，某種程度上，確實貼近他複雜又矛盾的一生。
不過，Aiwa 最欣賞的，仍然是他粉紅色時期（Rose Period，1904–1906）。

那是一段相對寫實、溫暖、卻又帶著淡淡憂傷的創作時期。當時他定居巴黎蒙馬特，結識情人費爾南德，生活狀態逐漸轉為明亮，畫面色調也從冷冽的藍，轉為柔和的粉紅與橘紅。馬戲團的小丑、雜技演員成了畫中的主角，看似輕盈，卻藏著孤獨與人性的脆弱，故事感特別強烈。像是《拿著菸斗的男孩》、《雜耍藝人家族》，至今仍讓人反覆凝視。

天氣變涼，一回家就想來一鍋暖呼呼的晚餐！身為每天趕著下班衝回家煮飯的職業婦女，我最在意的就是好吃、快速、方便、省荷包！而今年全聯火鍋季推出的【十味觀 × 狂一鍋】聯名火鍋湯底，直接命中我所有需求！

哈囉~~~各位質感生活探索家！今天我要來跟大家分享一個讓我最近出門頻率超級高的「新歡」——它就是來自北歐簡約設計品牌 GASTON LUGA 的 Spläsh Crossbody Bag 斜肩/側背包，而且我入手的是他們家最新、超級療癒的「奶油白ｘ鼠尾草綠」配色！

傳承一甲子的經典手藝，卻不失創意巧思的「關山宏昌客家菜館」，堪稱台東在地的隱藏版美食寶藏！這間店藏身在關山鎮的巷弄裡，不浮誇、不鋪張，卻用一道道樸實卻驚豔的料理，征服了無數老饕的味蕾。👨‍🍳

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