「29W2D」每日每夜勸導達樂哥頭要向下！今日產檢胎位轉正囉！寶寶真乖巧，很聽媽媽的話。You have done a Good Job of work.— 
覺得驕傲
內心非常的感動，產檢這天，其實我最擔心的昰達樂哥有沒有正常長大，因為我的血壓還是偏高！結果許福地醫生笑笑的說是正長偏小一點點，我才放下心中的石頭。老公在大陸工作，晚上9點多打國際電話給我，問我產檢結果，我和他說寶寶正常成長，我們都很開心！
上次產檢時，許福地醫生說胎位不正，下個月再來看看吧！妳不用緊張，要多休息。然後我就問身邊的媽媽朋友們，美玲強烈的建議我不要做「胸膝臥位法」動作，她的個人經驗是她每天都做10-15分鐘，非常的辛苦！有點像瑜珈的貓式動作，因為她的案例是因此早產！所以她說每天和寶寶說話，叫他頭向下！
這次醫生叮嚀我要多休息、吃清淡一點、按時服藥，要把高血壓控制好！為了可愛的達樂哥，我也會加油的！
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準媽媽很關心寶寶的胎位，它直接關係到準媽媽是順產還是難產，處理不好就會影響孕媽咪和寶貝的健康，甚至可以造成母親和寶貝的生命危險。胎位不正是指妊振30週後，胎兒在子宮體內的位置不是正常體位，較長見於腹壁鬆弛的孕媽媽和經產婦，而胎位不正最合適的糾正時間為孕 30～32 週之間。那麼胎位不正怎麼辦呢？下面教大家幾種糾正胎位的方法吧。
妊娠 28 週以前，由於羊水相對較多，胎寶寶又比較小，在子宮內活動範圍較大，所以位置不容易固定。懷孕32 週以後，寶寶生長迅速，羊水相對減少，此時胎寶寶的姿勢和位置相對固定。所以在懷孕32週以後，如果寶寶還是胎位不正就基本上等於確定了，當然也不排除極少數胎寶寶來個意外之舉。所以胎位不正最合適的糾正時間為孕 30～32 週之間。
1. 和胎寶寶說話
「寶寶，頭要向下喲，來個前滾翻吧。」經常跟胎寶寶說類似於這樣的話可以收到意想不到的效果呢。孕媽咪可以一邊撫摸腹部，一邊跟胎寶寶說話。這處方法並沒有科學根據，但和胎寶寶說話，可以使自己精神放鬆，也可以有效果的。
2.胸膝臥位法
孕媽媽跪在硬板床上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉向一側，臀部與大腿成直角。可每日 2～3 次，每次 10～15 分鐘，5～7 天為一療程，一周後復查。做胸膝臥位前應自解小便，松解褲帶。此方法的優點是不需要任何條件和設備，只要在家堅持練就行，缺點是練習時孕媽媽可能出現腰酸、頭暈、噁心等現象，常不能堅持。
3.外迴轉術
外迴轉術是在孕媽媽懷孕 8 個月以後，胎位不正時所做的運動。在做外迴轉術之前，孕媽媽須自行做胸膝臥位糾正運動，其目的是讓落入骨盆內的胎兒的臀部或足部能往上浮，以後即可自然的回到正常的位置。一旦膝胸位運動無效，才採取外迴轉術。
醫生會考慮從外部進行倒轉，讓胎兒來個 180 度的翻轉，然後用腹帶把腹部包裹起來，維持頭位。具體做法是用手在腹壁上摸到胎兒的頭後，把胎兒的頭慢慢轉到骨盆腔裡，再把臀部推上去。當然做這種治療必須由醫生來做，如果自己亂來，弄不好，會導致臍帶纏在胎兒脖子上或發生胎盤早剝。這種運動需要醫生、助產士的協助，由於孕媽媽不易在腹部出力，所以應張大口，慢慢地深呼吸，然後兩腳徹底彎曲、大開。外迴轉術最好在空腹狀態下實行，所以在實行之前，應避免進食。如果外迴轉術成功，當天適當的係緊腹帶下方，2、3 天不要洗澡，也不要輕易走動。假使做了外迴轉術，仍無法恢復正常胎位的話，就要斷然地以不正胎兒自然生產，這樣反而比較安全。若輕舉妄動，可能造成更大的危險。
4.針灸療法
胎位不正，一般指懷孕30週後，胎兒在子宮體內的位置不正。正常的胎位應該是寶寶頭部在骨盆入口處，面部斜向後，全身微微屈曲呈橢圓形，稱為枕前位。除此之外，其餘的胎位均為異常胎位，又稱胎位不正，常見的有臀位，橫位，後枕位，顏面位等。懷孕28週之前的胎位不正大部分可以自行轉為正常胎位，所以早期的異常胎位，可以不予處理，但是28週以後，如果還存在胎位不正，就應該設法糾正。胎位不正在分娩時可引起難產，如果處理不當，甚至會危及媽媽和寶寶的生命。
運用針灸糾正胎位預防難產在中國古籍早有記載。《類經圖翼》中就指出灸法適用於生產過程中的轉胎，「一治橫逆難產，危在頃刻……急於本婦右腳小指尖灸三壯，炷如小麥，下火立產如神。」此外，還有記載「至陰，三菱針出血，橫者即轉直」等，都表明了針灸治療胎位不正的療效。針灸治療一般用於懷孕29～40週的各類胎位異常的孕媽媽，有效率在85～95%左右，針灸糾正胎位不正的療效確切，並且無任何不良副作用。現在針灸治療多采用灸法艾灸至陰穴來糾正胎位不正。至陰穴位於足小指的趾甲角外側，用艾條直接艾灸的方法，效果顯著，在治療的過程中有些媽媽甚至能感覺到明顯的胎動。而且操作方便安全，治療也可以直接自己在家裡進行。
36 週以後仍然胎位不正怎麼辦？
上列的療法如果能夠幫助異常胎位轉正固然很好，如果轉不了也不必緊張，因為現代醫學早已經有較先進的方法，保障胎兒和孕媽媽安全。不過，需要在預產期前1～2週住院待產，由醫生根據孕媽媽的具體情況決定分娩方式。到孕36週時，寶寶已經基本成熟，在子宮裡的空間已經十分有限，活動上很受限制，此時如果仍然胎位不正的話，孕媽媽一定要提前跟醫生溝通你的生產方式，因為臨產時能夠轉到正確胎位的寶寶畢竟只是極少數。
發現胎兒胎位不正時，醫生會跟孕媽媽商量如何選擇最佳的生產方式，如果經過調整，胎兒轉為頭位，自然生產方式是首選，如果調整不回來，可能選擇剖腹產較為安全，醫生會分析利弊，讓母親、家屬及醫生共同做出選擇。胎位不正的孕媽媽在分娩時，需根據胎兒的體位而決定分娩方式。如果是橫位，就要考慮剖宮產了；如果是單臀位，即胎兒只是臀部朝下，雙腳上舉，並且孕媽骨盆正常，胎兒在5~7斤，不太大，產程進展很快，就可以請有經驗的醫生或助產士，在充分堵臀的情況下完成自然產；如果是全臀、足先露、膝先露時，即胎兒雙腳、單腳、膝關節等在最下面，就必須採取剖宮產完成分娩了。
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