達樂哥滿5個月時，我就有給他吃副食品喔！今日Aiwa 要分享的是寶寶副食品【香蕉泥】的做法，真的好簡單喔！呵呵！其實Aiwa 有想過要採購攪拌棒或是調理機，可是沒找到喜歡的，可是寶寶要訓練咀嚼，要有食物泥，於是乎我用電鍋將香蕉蒸熟，蒸熟的用意是防止過敏！而且比較好用湯匙壓成泥，步驟就這樣，非常迅速！事成之後只要洗碗即可。寶寶超喜歡吃香蕉泥喔！滿6個月開始，一次吃一根！一天喝奶4次，副食品1-2次，長得很健康。每次餵他吃香蕉泥，他都大口張嘴，非常捧場，我好有成就感啊！哈哈！有看過日本黃金傳說的人，對於一萬日元過一個月的節儉精神，應該都有印象，所以我烹調寶寶副食品也是以省錢、快速、營養為訴求！因為我們住新竹的小套房，廚具有限，但是創意無限！說到底，給寶寶現煮的食物最好。
步驟一、準備黃澄澄的香蕉一根。
步驟二、大同電鍋加熱水，可以縮短加熱時間！又可以節省電費！
Aiwa 貼心提醒：電鍋蒸香蕉碗內不用加水喔！只有外鍋要加水！
步驟三、用湯匙壓碎香蕉即可！
我的副食品好朋友A─「日本Pigeon 貝親 軟質安全湯匙」真的超好用的！餵食很順手。
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我的副食品好朋友B─「thinkbaby 不鏽鋼餐具組」好清洗，好好看！內部為食品級#304不鏽鋼材質，可高溫殺菌。因為粉紅色比較少見，雖然是兒子還是使用粉紅色，最重要的是媽媽覺得爽就好！
thinkbaby 不鏽鋼餐具組-輕甜嫩粉紅
色彩繽紛的餐具組令餐點看起來更美味，改善孩子偏食的壞習慣!便當盒蓋為防漏蓋設計，水及食物皆不會外漏方便保存，內部材質為食品級不鏽鋼，可高溫殺菌，不怕摔破也不怕燙手，安全材質與無毒食品用具，讓寶貝安心食用每一餐。
Aiwa 貼心提醒：這樣就算是泥狀了！寶寶吞食沒問題！
再次貼心提醒！蒸熟過的香蕉泥，溫度很燙！要等放涼再餵食寶寶喔！
達樂哥翹著二郎腿，坐在嬰兒沙發上，愉悅地享受點心時間。
哈哈~~~很難拍到笑的表情啦！但是他吃得很棒喔！
達樂哥OS：「吃光光囉！香蕉泥好好吃喔！」謝謝兒子的捧場啊！附帶一提，十倍粥加香蕉泥，也是達樂哥的最愛喔！其實烹調副食品很簡單，活用便利的道具，簡化步驟變得輕鬆！不要給自己壓力喔！媽媽開心最重要。
我購買的副食品參考書是：副食品BOOK，插圖超可愛的！圖文並茂，相當好理解！
Aiwa 節錄以下重點：
所謂的離乳，指得是從原本吸允母乳或配方奶等乳汁的方式，轉變成從食用幼兒食品來獲取養分。這段期間，寶寶的「獨立進食能力」，會從吸允母乳或配方奶的方式，發育成在進食的時候會先壓碎食物再吞下。
請媽媽挑選適合寶寶發育階段的食品，並將食材的軟硬度及大小等的料理型態照著本書的步驟來製作。此外，要慢慢增加寶寶能食用的量及種類。最終目標是讓寶寶能夠培養成獨立用餐的習慣。不只為了攝取養分而已，培養寶寶的「獨立進食能力」也是相當重要的。
開始副食品的7大重點：
1.先從粥開始
2.調理成軟食
3.不添加味道
4.暫且先不餵食肉類
5.加熱為基本
6.濃稠為主
7.蛋、鮮奶須慎重運用
圖片來源：博客來-副食品BOOK
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