快樂寶寶好好睡，新手爸媽不崩潰！：美國最受信賴小兒科醫師教你寶寶乖乖睡覺不哭鬧、一覺到天明
新手爸媽最擔憂的是寶寶的睡眠問題！我朋友還恐嚇我說：「有了小孩後，要有心理準備！五年時間會睡不飽。」讓我懷孕初期，就擔心會睡眠不足！會不會因此發生夫妻吵架等等問題。還好有參加「BloggerAds好書限量大放送」活動，非常開心收到世茂出版社「快樂寶寶好好睡，新手爸媽不崩潰！美國最受信賴小兒科醫師教你寶寶乖乖睡覺不哭鬧、一覺到天明」一邊閱讀一邊驚嘆！原來很多育兒觀念都是錯誤的，還好有學習正確的知識，讓懷孕8月的Aiwa 更加放心許多。果然知識就是力量！不可當無知的媽媽啊！也不能聽信老一輩的說法，新世代的媽媽爸爸們，要與時俱進的吸收正確的育兒知識，幫助寶寶健康的成長。閱讀「快樂寶寶好好睡，新手爸媽不崩潰！」可以減少新手媽媽的憂鬱感，書中介紹的5S法，能讓寶寶睡得安心又快樂。本書提供聰明方法做出有彈性的睡眠計畫。
我最大的體悟如下：
1.嬰兒有能力大聲啼哭，並不代表哭得久就對嬰兒有益。小寶寶的哭泣只有一個目的，他們需要幫助。解決方法是要去找出寶寶的需求。
2.對於出生的寶寶最重要的是要建立信任感。對幼兒來說，安全感比獨立性建立的時間更早。
3.寶寶在媽媽肚子裡就開始學習了。只要學會幾個要點，你可以幫助寶寶多睡一個小時，或者睡更多，時間只需幾個星期而不是幾個月。
4.寶寶總是比你所想像得更令人束手無策，但卻更美好。
5.請爸爸努力維持好臉色，你的另一半是你孩子的母親，她辛苦懷孕、生產，忍受身體的劇烈變化，現在她還要一邊帶小孩，一邊想辦法使身材恢復原形。
6.降低產後憂鬱症的方法：【注意飲食】三個月不要管體重。等你開始睡得比較多，身體自然會變瘦。有兩種營養補品有助於抵抗憂鬱症，維生素D和OMEGA-3脂肪酸。
7.嬰兒出生的時後應該附有說明書，這份說明書現在就在你手裡！
8.睡眠可以儲存能量、促進思考、組織記憶、增強免疫力、幫助減重等等，具有許多功能。
9.正確包裹的嬰兒，在一個良好室溫下，背靠著床墊躺睡，就是睡得安全的快樂寶寶。
10.卡爾普醫師的五大妙招，安撫寶寶好好睡。【5S法概要】：
A.swadding 包裹-把寶寶的手臂放在身旁，用包巾包裹好。
B.side/stomach position-躺在大人肚子上，讓寶寶趴在大人懷裡，或是躺在大人胸前、肚子上。注意！絕對不可以讓寶寶獨自趴睡，除非抱住寶寶，否則不安全。
C.shushing 秀秀-大聲有力的白噪音。
D.swing 搖搖-有節奏地搖動，快慢隨意。注意！絕對不可以用力晃動寶寶！
E.sucking 吸吸-吸媽媽的乳頭、乾淨的手指、安撫奶嘴、奶瓶。
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