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Aiwa 懷孕總共胖了10KG!最胖時圓滾滾的身材是80KG!生完小孩、做完月子,減少7KG,變成73KG,老公希望我能回復到67KG,所以身上還有6KG要剷除!真是坎坷的減肥之路。肚皮鬆垮垮不說,都生完了還是小腹便便,以前美麗的衣服都非常緊蹦!我不能在這樣頹廢下去,我決定要雲序漸進的瘦身!我的計畫如下:

1.每周運動3次

2.晚餐不吃澱粉

3.少油、少鹽、少糖

4.仰臥起坐30下

5.多喝水

從2/27的73KG,今日3/9量體重是71.8kg,成果還算可以!我的口號是「沒有如果,只有結果」我勉勵自己不能放棄!不要找理由偷懶!重點是持之以恆!老公說瘦到70KG可以獲得3000元獎金!

我要加油!我一定可以完成減肥目標67KG!我要變瘦!變美!變健康!

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