2020.11.5 草本茶第6篇發文-立冬篇.png
《立冬養生趣》
 
秋去冬來,冬季開始以立冬為準,民間習俗以此時進補,意指一年辛勞,歷經寒暑,體力衰弱,進補以恢復元氣。此時水稻收割已結束,「稻成熟,入冬田頭空」。
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立冬的飲食應遵循「秋冬養陰」、「無擾乎陽」、「虛者補之,寒者溫之」的古訓,少食生冷,一般人可適當食用一些熱量較高的食品,但也不宜燥熱。多飲豆漿,多吃新鮮蔬菜,以及一些富含維生素和易於消化的食物。
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這時候來一杯滋潤養生的「枸杞西洋蔘茶」是很好的選擇,補充身體元氣。或是香純濃厚的「十全大補飲」讓你暖心暖胃、充滿豐沛活力。女生尤其推薦「豆香杏仁」喝起來口感溫潤,讓人心曠神怡。
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《茂昌草本茶關心您》

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