位於新竹東門市場的1093攤位，「Buddy Burger Lab.美式手工漢堡」已經成為當地人和遊客的早午餐首選之一。這家店以其真材實料和現點現做的理念，為顧客帶來了豐富的味蕾體驗。尤其是他們的招牌雙層手拍牛肉堡，更是贏得了廣大食客的喜愛。每一口都能感受到手工拍打的紮實口感，搭配層次豐富的蔬菜和香濃的起司，無論是早午餐還是正餐，都讓人吃得相當滿足。

位於桃園市龍潭區，靠近熱鬧的龍元宮美食商圈，「大腕屋牛排」是一家值得一試的平價牛排店。這裡主打100％原肉製成的牛排，而且價格相當親民，最低僅需190元起。不僅如此，還有各式自助吧美食，包括麻辣燙、咖哩飯、季節限定霜淇淋、飲品、吐司、濃湯等，通通吃到飽，還可以免費加麵，絕對是愛吃牛排的朋友們的天堂！

隨著命運的安排，從桃園搬遷到竹北市，在純樸的湖口鄉有租屋一年，2016年5月正式入籍竹北市，Aiwa 成為竹北人，重新累積生活和人脈，用行銷人的觀點，記錄這片美好土地的故事。生活偶有不如意，還好有美食可以慰藉心靈。真心覺得新竹不是美食沙漠，有太多餐廳在向我招手，平價、中高價位、銅板美食，這趟美食藍海，等著我去征服呢！以下是個人的文章分享，歡迎大家留言討論。

新竹竹北外帶壽司推薦禾孟壽司坊：縣政店，是外帶壽司的首選！多種創意花壽司任君挑選。外帶壽司簡單、快速、方便。在新竹、竹北擁有三間分店的禾孟壽司，以外帶壽司、客製化壽司及各式創意壽司為主打項目，三間分店也各有特色，像是竹北文興店有生魚片、握壽司及現做壽司捲，並擁有寬廣的內用區。

又到了歡樂的雙十連休，Aiwa 不能出國，但是為大家整理出IG拍照打卡景點，都在新竹縣市內，而且是免費的喔！怎麼拍都好好看！這些景點都是我自己常去的，非常適合親子旅遊呢！各位網美們~~請把握連續假期，留下最美好的回憶。

桃園市的平價吃到飽風潮再度掀起！艾蛙要向大家介紹一家最新開幕的自助百匯餐廳，那就是「饗厚牛排」！這家餐廳原本是知名的牛排館，如今轉型為自助百匯，帶給顧客全新的用餐體驗。只需399元，你就能享受到超過多道美味料理的無限供應！而且加購牛排只需49元，真是CP值爆表！港式點心、新鮮海鮮和、台式小菜、可口飲料、豐富水果精緻、甜點應有盡有，無論是聚餐還是家庭聚會，都是絕佳的選擇。

嘿！熱血的上班族們，準備好探索我們的美味三明治王國了嗎？

「窈窕佳人．然髮｜新豐店」是我在新豐搬來兩年多來找到的一家令人滿意的SPA店。店內裝潢明亮、空間寬敞，十分注重客戶的隱私權，讓人感到舒適。美容師們非常親切，會細心聆聽客戶的需求，並提供專業的建議。這次我體驗了他們最新的科技療程「水皮秒」，讓我感受到了清除粉刺的新奇體驗，完全不痛苦。

家裡有毛小孩的~~艾蛙推薦「SpotCam Mibo寵物攝影機」給大家，「SpotCam Mibo寵物攝影機」的功能齊全，不用記憶卡，影片可存取於雲端，購買SpotCam Mibo寵物專用攝影機時，也可選擇含有AI寵物攝影機毛孩照護組的組合，獲得一年期的毛孩照護方案，可以依據自己的預算做選購。

「SpotCam Mibo寵物攝影機」提供專屬功能，主要為寵物偵測與追蹤，這在其他機種上所看不到的特有功能。可以靈活地拍攝白博美奧迪的一舉一動~~~看到照片和影片都覺得非常可愛呢！而且「SpotCam Mibo寵物攝影機」使用超級方便，透過APP就可以監控奧迪在家的模樣，讓我們這些家長可以安心上班。

【使命宣言】

愛華發現一個明星商品，默默吃了一年後，和公司夥伴一起研發，從設計、口味、通路、法規都仔細處理，要給顧客最好的商品。給自家人吃的一定要是高品質！

達樂哥最愛的手工肥皂，不添加化學起泡劑！使用石鹼、橄欖油、椰子油所製成，成分溫和，不傷肌膚，洗後不用再使用身體乳液~~肌膚感覺滋潤舒爽。

大新竹區，一個團購戰場，各團媽和團購主各佔勢力，我們搶攤的過程血淚心酸😔！努力敲了一年門，拜訪近30個團購主，不是被洗臉，就是被狠狠拒絕，因為公司小、沒名氣，所以我們吃到苦果。

節目名稱：貴人提燈照 VS. 創業地獄火

【01】Botanicus 菠丹妮 ：死海泥手工皂

為了讓男主人能有獨立的練琴空間，便將書房與琴房結合一起，後頭規劃了寬敞的書櫃與收納空間，在透明玻璃展示櫃正好擺放小提琴和獎盃。因為有隔音的需求，設計師提到採用實木加隔音泡棉門片效果較好。想要要住家安靜，其實並不難，只要在裝修時，確實掌握一些技巧，做一些吸音裝潢設計，就可獲得良好的居住品質。

好的！故事要從2015年說起，老公因為換工作，我們3人在湖口鄉租了一間8坪的小套房，房租6000元，一度電5元，水費1人100元，有獨立的小陽台和洗衣機，雖然煮飯很不方便，都到廁所洗菜、切菜，非常的克難！可是生活很簡單，我覺得還不錯！後來，老公不甘心要付房租給房東，更重要的是生活無品質，他覺得辛苦工作！回到家又小小的，住得不舒適。於是在2015年的秋天，他決定要買新房，桃園的房子給婆婆住，我們要再買一間，希望讓人生更有意義。老公渴望家的感覺，寧願生活節儉一點，也要咬牙撐過去！

在台灣，單身貴族的退休金需求取決於多種因素，包括生活成本、健康狀況、生活方式、居住地以及通膨率等。一般而言，估算退休金需求可以從以下幾個方面考量：

1. 基本生活費用：包括食物、住房、水電、交通等。
2. 醫療保健費用：這是退休生活中可能變動最大的部分之一，需考慮到健康狀況和醫療需求。
3. 娛樂及社交活動費用：根據個人的生活方式，有些人可能需要更多的預算來維持社交和娛樂活動。
4. 通貨膨脹：考慮到未來物價上漲的影響。

一個常見的方法是以現有生活費用的70-80%來估算退休後的年支出，這樣可以涵蓋基本的生活開銷。以下是一個簡單的估算過程：

台灣夫妻的退休規劃和退休金準備需要考慮多種因素，包括生活成本、預期壽命、健康狀況和退休後的生活方式等。以下是一些具體的步驟和建議：

一、評估退休後的生活費用

1. 生活費用：估算退休後每月的基本生活費用，如食物、房租/房貸、水電費、交通費等。
2. 醫療費用：考慮健康狀況，估算未來可能的醫療費用。
3. 休閒娛樂：退休後可能會有更多時間投入休閒活動，這部分的費用也需考慮。
4. 通脹率：考慮通脹因素，每年的生活費用可能會有所增加。

二、計算需要的退休金總額

1. 年預期生活費用：將上述各項費用合計，得出每年的預期生活費用。
2. 退休年數：考慮到平均壽命，估算退休後可能需要的年數（一般可以考慮20-30年）。
3. 總額計算：年預期生活費用乘以退休年數，得出需要的退休金總額。例如，如果每年需要40萬台幣，計劃退休後生活25年，那麼需要的退休金總額約為1000萬台幣。

三、目前的儲蓄和投資計劃

1. 現有儲蓄：評估目前已有的儲蓄和投資資產。
2. 退休金制度：了解自己和配偶的退休金制度，例如勞保年金、軍公教退休金等。
3. 其他收入：考慮其他可能的收入來源，如租金收入、投資回報等。

四、制定儲蓄和投資策略

1. 定期存款：每月或每年定期存款，養成儲蓄習慣。
2. 多元化投資：根據風險承受能力，考慮投資股票、債券、基金等，以獲取較高的回報。
3. 退休金計劃：參與企業的退休金計劃，充分利用公司提供的退休金配套。

五、定期檢視和調整計劃

1. 定期檢視：每年或每隔幾年檢視一次退休計劃，根據實際情況進行調整。
2. 調整策略：根據市場變化和個人狀況，靈活調整儲蓄和投資策略。

例子計算

假設夫妻每月生活費用為5萬台幣（含所有開支），預期退休年數為25年：