女人過三十，初老症狀來襲！
自從過了32歲之後，新陳代謝變差，Aiwa 明明和老公一樣，晚餐之後在房間舒服的躺著看電影順便吃吃零食，結果只有我變胖！因為催生計畫，四月份開始吃肌醇調養體質，要讓卵巢變健康！莫名其妙的越來越胖！尤其是肚子的肥肉只增不減！我照鏡子時，都覺得自己的游泳圈越來越腫大！肚皮鬆垮垮、肥油肉顫動。於是每週都督促自己要慢跑3次，也和同事約定好，透過【Nike Running】互相激勵，常常確認自己的戰績，希望自己要堅持下去！
放棄只要1秒鐘
其實在這45天裡，Aiwa 覺得很辛苦！因為愛吃美食的興趣，所以無法忌口，只能靠運動補強！我內心也知道要少吃一點！可是真的有困難 >< 總之，跑步的時候，我會心靈喊話！告訴自己再撐10鐘、再撐5鐘、最後一分鐘，跑完20分鐘就可以休息了！然後氣喘吁吁，滿臉都是滾燙的汗水，跑到運動內衣都溼答答。
告訴自己不能輸！
從一開始的連續跑5分鐘，連續跑10分鐘，連續跑15分鐘，到昨日的連續跑20分鐘，每一個關卡，都曾萌生放棄的念頭！內心天人交戰，每當這個時候，我都會感到後悔！為什麼要吃這麼多！？才會跑的這麼累！？支持我繼續跑的信念是【Nike Running】，每週都有朋友更新路跑的最遠距離，讓我燃燒鬥志！告訴自己不能輸！要堅持下去。
努力運動，讓血液流動！
Aiwa一定要運動，因為我有遺傳性高血壓，現在靠吃藥控制！醫生也說要多運動，讓血液循環變好！不然生產的時候會有高風險！病症名「妊娠高血壓」，就是身體不能適應懷孕所引起的血液循環方面的變化而產生的疾病。孕婦懷孕過程充滿風險，其中懷孕期間可能出現血壓上升問題，這種妊娠高血壓會合併蛋白尿、水腫等現象，是導致孕婦合併症或胎兒死亡的最大原因。
夏天的胖子是不會快樂的！
希望我能持續跑下去，不然老公都叫我胡小胖！這口鳥氣，我咽不下去，一定要慢慢瘦下來，才不會被老公嘲笑。最慘的是去年買的美麗衣服，今年穿都變緊蹦，尤其是褲子最為難過，面臨要買新褲子的窘境。而且胖子穿衣服沒有曲線，夏天的胖子，太可憐了！只能穿黑色系遮掩臃腫的體態。Aiwa只求健康體態！5月份的路跑目標為50公里，目前累計31.7公里，希望能越跑越持久囉！加油！
跑步讓我充滿靈感
跑步的時候我喜歡聽節奏強烈的流行音樂，很神奇的有鼓舞人心的力量！會想跟著音符跑到歌曲結束。慢跑的日子很充實，每次看到6公里數字，內心都會浮現小小的成就感，覺得自己又完成一件大事！腰痠背痛也改善了！精神也變好，思緒也變有條理，好的文案和創意也會源源不絕的被激發。最大的收穫是「人生遇到挫折，要想辦法征服它」，歷經努力的成功是沒有人能搶走的！熱汗淋漓的時候，靜靜感受一個人的存在感。
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