【Aiwa 本人經驗】感謝彭婉如基金會的月子保母，服務太棒了！

在我的努力溝通下，終於說服老公，如計畫的申請到月子保母。因為婆婆是客家人，堅持自己很會做月子！還有請月子保母太貴，請她比較便宜。

我堅持的論點如下：

1. 月子保母具有專業知識。
2. 會幫產婦做乳房護理按摩和子宮按摩。
3. 非常好溝通，我不會有任何壓力。也不用怕得罪長輩！

• 新生兒照顧：餵奶、洗澡、口腔清潔、嬰兒按摩、臍帶護理。
• 產婦照顧：協助母乳哺餵、乳房護理按摩、熬擦澡用品（薑水 或大風草）、熱敷、子宮按摩。
• 月子餐製作：產婦三餐飲食調理、點心、茶飲烹煮（中藥材、食材費用皆為實報實銷)。
•  小家庭晚餐：3-4人份小家庭晚餐，含三菜一湯（除月子餐外，可增加1-2道家常菜及湯品）
• 食材採買：依使用者需求，由家人準備,或坐月子人員提供採買服務（食材需自費）。
• 簡易家事：地板清潔、產婦起居室及客廳、廚房、浴廁清潔整理、倒垃圾、收納。
• 衣物清洗：新生兒貼身衣物手洗，產婦及家人衣物以洗衣機清洗。

★建議產婦於38週時給中醫師把脈。依就診資料開藥燉品（非科學中藥），並瞭解體質是否適合喝生化湯。

我是提前生產，檔期提前，所以使用了2位月子保母。因為預算考量，原本申請22天，但是在長庚醫院有吃了5天的月子餐，所以改為18天。我的母親在2014年上了天堂，所以不能回娘家坐月子，特此說明。

我的感想如下：

1. 月子餐非常好吃，廚藝一流！每天都會變換菜色。
2. 早餐煮得好好吃！有麻油麵線、皮蛋瘦肉粥、水餃…等等。
3. 菜色均衡又美味，會促進發乳。
4. 每天都會現煮養肝茶或杜仲水給我喝。
5. 照顧寶寶一流，讓新手媽媽受益良多。
6. 我坐月子時老公在大陸工作，心事可以放心地跟月子保母傾訴。
7. 月子保母嘴吧超甜！可以機會教育我的婆婆，導正她錯誤的育兒觀念。
8. 傳授拍嗝神技，提升我的育兒技能。
9. 會分享她的實務經驗，讓我坐月子的18天充滿樂趣，

題外話：月子保母是專門請來照顧我，餐點也是為我準備，結果婆婆邊吃邊嫌棄月子保母的菜色不符合她的胃口，讓我很無言。還好月子保母很有智慧，還另外煮婆婆喜歡吃的菜色。但主要還是以我為主。小小抱怨一下，月子保母是專門來照顧我的，結果婆婆就一直拉著月子保母聊天，我真是暈倒了！

  找坐月子保母-彭婉如保母網站

因為服務好！太搶手！必須要提前半年前上網預約月子保母，督導人員回電為產婦進一步介紹服務內容，並根據產婦的需求討論適合的服務方案。價格公道，絕不勉強！Aiwa 超級推薦有預算的產婦們，可以考慮月子保母，物超所值。

坐月子費用總記錄

-  月子保母：1,681X18天=30,258

-  食材約：5,000

總計：35,258元

【桃園網友案例】花了四萬元請了這個月子保母，真的沒有白花錢。

- 有人做飯給我吃，晚餐還會多煮給我老公、爸媽吃，這個月連娘家晚餐都不用開伙了。

- 有人幫我洗碗，晚餐的待洗碗盤都是保母隔天早上來洗的。（但我會幫忙泡一下水、否則天冷隔天碗盤很難洗）

- 有人弄茶飲(紅棗枸杞茶)給我喝，而且隨時注意著保溫瓶裡面的水是不是熱的。

- 有人幫BABY洗澡、口腔清洗、餵奶、換尿布，保母在的9小時我幾乎很少在抱小孩。

- 有人幫我洗衣服、曬衣服、折衣服

- 有人幫我掃地、拖地、打掃廁所、整理垃圾

- 有人幫我燒洗澡水（大風草水），還會幫你拿進浴室裡。

- 有人幫我燉中藥，幫你補身體

- 有人幫我做點心，下午、晚餐各一餐，永遠不會肚子餓。

- 有人幫我罵貓（多多、他最皮了！）跟罵小孩（當然是楊辰辰）

- 有人三不五時就會帶一些小點心來請我們吃

- 有人陪我聊天（這真的很重要，坐月子一個人在家裡沒人可以講話，真的有時候很悶啊）

原文網址：

·         [紀錄] 月子婆真的是好幫手！

[本次坐月子的費用總記錄]

 - 中藥材：5300

-  大風草藥浴包：800

-  茶飲：700

-  月子婆：40000

-  食材：14000（不包括我媽幫忙採購的）

總計：60800元

主角

坐月子方法

費用

L小姐

月子餐是訂紫金堂的，我覺得蠻好吃的，但是價格不便宜，都是公訂價，我訂15天28200元，另外的15天是我媽媽幫我坐月子滴~

我建議訂15天就可以，因為菜色到後面都會膩掉 ~ 如果一次訂30天，應該後面都不想吃囉~

另外，紫金堂是一天一送，就是一次來三餐，要自己加熱，我都是用電鍋加熱，不建議用微波爐加熱，因為微波爐對食物有害。

訂15天28,200元

S小姐

彌月房：不同房型有不同的價錢，然後有些房型費用是有包含車位的有些沒有，住滿20天以上的價錢會再便宜一點，然後早鳥優惠(半年前預定)，住滿15天多送一天，住滿25天多送2天。

約7,200X27天=194,400

豬頭小姐

李義男婦產科暨產後護理之家

1天4600元，(現在漲成5000元)

雙人房、一天六餐，月子餐蠻好吃的，服務還不錯！

住20天，打折後約8萬多元

 湲小姐

新莊悠之家產後護理中心

豪華套房5800/日，特價5200

一天六餐、附有寶寶游泳課程、買30天送一天

住30天

5200*30=156,000

采淇

我這次第三胎在愛兒堡做月子(想說最後一胎了，要好好調養)，住豪華房型一天折扣後是5600元，住了30天(其中3天是送的)，只付27天的摳摳。
吃的餐我是選擇((紫金堂))因為比較喜歡養生餐，口味上比較清淡，還不錯吃(￣∇￣)自己覺得辣!一天3餐+點心都會送到房間~整個享受(￣∇￣)
每天護理士會來巡房量體溫等一些基本檢查~最重要的是會帶弟弟上來(￣∇￣)，這胎做月子好輕鬆~有人幫帶小孩，我只負責提供母乳，吃，睡~也有洗頭服務，嬰兒方面也有護理士跟醫生照料。

豪華房型一天折扣後是5600元，住了30天(其中3天是送的)

5600*27=151,200

Arlene

我是住「悅兒月子中心」 20天，尊爵房，原本一天9000，但有給折扣一天7000 旁邊就有建國高架橋下的停車場，停車很方便。房內的設備：奶瓶消毒鍋、熱水壺、濕紙巾加熱器、溫奶器。 月子餐：一天三餐加下午點心，共四餐。

費用：7000*20=140000

服務我覺得，還可以。 餐點，很普通，因為變化性不大，但份量多、三菜一補湯ㄧ飯。如果滿分5顆星、我給三顆半。

房間部分、可能住房率不錯，都有明顯使用過的痕跡了。每天還有，兩壺養氣茶，一壺擦澡的藥水。

PS.朋友有推薦「木生月子中心」聽朋友說，木生月子中心的月子餐很好吃，因為我在「木生婦產科」生，所以有吃三天的餐，真的比我現在住的這邊，好吃很多！五餐一湯ㄧ飯ㄧ水果，份量不多，都少少，但很剛好，三餐加上兩次藥膳湯，真的不錯吃！

20天，尊爵房

7000*20=140000

優點：

缺點：

1.是產婦熟悉的環境，比較不會有認床、睡不好的情況。
2.月子餐食物選擇較自由，媽咪想吃什麼就煮什麼。
3.親朋好友探訪比較方便。
4.家中有大小孩時，照顧上比較方便。 

1.育兒知識不一定正確，常常手忙腳亂。
2.容易和家人有照顧寶寶認知上的衝突。
3.若家人堅持傳統月子餐，營養素攝取可能有不均衡的疑慮。
4.夜間仍需自行照料寶寶，產婦較無法適度休息。
5.探訪者或家中有人感冒，容易傳染給媽媽或寶寶。 

坐月子花費：食材費用約3～4萬不等。

優點：

．缺點：

1.是產婦熟悉的環境，比較不會有認床、睡不好的情況。
2.不需勞駕婆婆或媽媽親自烹調月子餐。
3.親朋好友探訪比較方便。
4.家中有大小孩時，照顧上比較方便。 

1.育兒知識不一定正確，常常手忙腳亂。
2.容易和家人有照顧寶寶認知上的衝突。
3.夜間仍需自行照料寶寶，產婦較無法適度休息。
4.探訪者或家中有人感冒，容易傳染給媽媽或寶寶。
5.需自行熱餐，餐食配送安全及品質控制不穩定。 

坐月子花費：約4～7萬不等。 

優點：

缺點：

1.是產婦熟悉的環境，比較不會有認床、睡不好的情況。
2.不需勞駕婆婆或媽媽來幫忙坐月子。
3.親朋好友探訪比較方便。
4.家中有大小孩時，照顧上比較方便。
5.月子媽媽可協助照顧寶寶，以及做家事、煮飯等事務，產婦比較輕鬆。 

1.服務人員素質參差不齊，且須提早登記申請。
2.育兒知識是否正確，有待商榷。
3.夜間仍需自行照料寶寶，產婦較無法適度休息。
4.探訪者或家中有人感冒，容易傳染給媽媽或寶寶。
5.若臨時發現對服務人員不滿意，常會造成媽咪手足無措的情況。 

坐月子花費：約4～6萬（白天9小時），若加上食材費用約3～4萬，共需7～10萬。 

優點：

缺點：

1.服務人員具專業知識，可協助產婦哺餵母乳、照顧寶寶及教導育嬰方法。
2.夜間可以請有專人協助照護寶寶，媽咪可以獲得適度休息。
3.當身體不適時，可立即尋求醫護人員協助，減少往返醫院次數。
4.多數機構嚴格掌控感染控制，要求探訪者或進出人員需洗手及戴口罩。
5.定時提供月子料理，無需自行打理，減少家人負擔，營養規劃完整。
6.護理人員可隨時觀察媽媽的情緒變化，減少產後情緒低落的狀況。 

1.需要適應新環境，可能會有認床、睡不好的情況。
2.需往返機構，親友探訪較不方便。
3.必須與家中的大小孩短暫分離，所以須將大小孩託給家人照顧。
4.花費較高，需視個人經濟情況許可。 

坐月子花費：約10～20萬。（依地區有價差），坊間平均價格依房型不同，約在每天4,000～7,000不等。

原文網址：坐月子計畫分析‧選擇對妳最好的

2013-09-01 媽媽寶寶雜誌 第 319 期