A小姐的迷你世界

今天是藝術文化之旅，我們來到St Vitus Cathedral 聖拉維斯教堂，色彩豔麗的慕夏之窗，讓我的內心悸動不已。

又到了Aiwa 最期待的捷克風味餐！主菜烤鴨餐，滋味平淡，鴨肉沒有肉汁，配菜也很弱，但是奶油藍莓派超級好吃的！這裡的夜景，讓人心曠神怡，別有一番滋味在心頭。

年紀越大，記性越差！Aiwa 再不寫遊記，故事說得會很生硬，在這個寂寞的夜晚，很想念、很想念旅行的心情。布拉格一點都不歡樂！到處都是裝潢氣派的百貨商城，態度高傲的店員讓我逛街逛得很不愉快。反倒是鬧區的攤販，多了一點人情味。

1.掌握商品特色與確切品牌基調，進行設計工程，著手進行識別設計，從LOGO設計開始，每一個細節都要很有故事，豐富品牌印象，提高辨識度。

一、到底是設立行號還是公司好？

這還蠻八股的問題，應該很多書和文章都有談到，但有人問代表一直沒有一個好答案，實際寫完也發現並不能寫的非常完整，因為創業的變數太多，但還是盡量把我自己的實際經驗寫出來，作為一個方向。

情緒低落的一天，打擊如浪濤般襲來，只能想辦法解決。勇敢面對批評指教，擔起責任。阿金說：「加班，代表你沒有能力」讓我恍然大悟。這鬱悶的烏雲罩頂，要自我排解，然後去解決問題，才能繼續前進！記住心裡的目標，我一定要加油！

要學習建立良好的溝通能力，面對嚴厲批評，要虛心接受，冷靜處理。

日常飲食，要多注意 

如果是月經過多、口乾如燥、失眠、頭痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食物，多吃木耳、百合、綠豆、菊花茶等清涼食物改善體質。 



月經量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月經遲來者，平日要忌吃生冷食物，多吃大棗蓮子湯來補血。 



肥胖、月經遲來、量少、痰多的人，平日要少吃瓜果、冷飲、蜂蜜、甜食等。 



中醫信箱 Q & A 

為什麼不可以洗泠水澡？ 

改善經期的不適，除了必須注意日常飲食外，月經期間還必須注意保暖、避免受寒，以免因抵抗力降低，引起月經失調。 



除此，還要避免游泳、冷水浴、盆浴及劇烈的運動，充分地休息和睡眠，並且保持心情愉快。 



為什麼要喝四物湯或生化湯？ 

許多女性在月經過後，會燉補四物湯、生化湯調養身體。沈娟如醫師指出，四物湯具補血、活血作用，生化湯可以幫助月經徹底地排出，達到活血化瘀效果。但要注意：許多人補得太過頭反而出現長青春痘、口乾舌燥、焦煩不安、失眠等症狀。凡事都要依個人體質、症狀有所調節，才不會造成身體的另一種不平衡。 



為什麼不能吃生冷食物？ 

因這些食物會影響血管的收縮，造成腹部疼痛，並妨礙月經排出。這些食物包括：梨子、枇杷、香蕉、柿子、橘子、瓜類（木瓜、西瓜、香瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、地瓜）、柚子、蘋果、蘿蔔、豆腐、鴨蛋、皮蛋、番茄、大白菜、海帶、紫菜、髮菜等。

夜跑的風景：一個人的堅持；不放棄的承諾。

一次一小步，跑出一條路。

每一個願望，都是一個約定。

第一次擺攤；第一次當老闆娘；第一次為自己的事業努力！真的昰很有趣的經驗，認識很多新朋友，自己的商品也賣出一半左右，耶耶！滿載而歸、收穫豐碩。呵呵！我的攤位名稱是「艾蛙の黃金傳說」，艾蛙就是Aiwa！黃金傳說是我最愛的日本綜藝節目，其中有一個單元叫做「一萬日圓過一個月生活」，展現藝人節約的創意，因此是我攤位命名的典故。主要分為50元專區、100元專區、200元專區，還有價格可愛的10元加購區，但是隨著市場狀況，也會有20元、30元的商品喔！充滿驚喜的二手商品，等待有緣人來選購。

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Aiwa 認為質感優雅的鞋子，最能襯托女人溫柔婉約的氣質。年過30歲之後，買東西就是要精打細算！要買適合自己身形的衣服，穿著舒適又兼具時尚的鞋子！有經濟能力的女生們，不再被網路上的模特兒相片迷惑；不再被特價所吸引，便宜的鞋子只能穿幾次，而且紅腫還要忍痛、破皮貼OK蹦，真是花錢找罪受！有品牌的鞋子，優點是可以慢慢試穿，和專櫃小姐討論，最具功能性和實穿性的鞋子，價錢偏高，可是品質無可挑剔！隨時可以回專櫃調整鞋子，兩者相比，聰明的女生會挑選適合自己的商品和品牌。

第二次聆聽王盈發老師的課程，感覺非常有趣！而且能運用在職場上，以下是Aiwa 最大的體悟：

人總是在挫折中學習最快，在逆境中更能成長。

我今天和阿金說：

頭七法會結束，足夠收拾傷悲，活著的人要更加堅強！因為不能讓媽媽擔心我們，必須把自己照顧好，為了未來努力！感謝親朋好友的加油、幫忙，協助我們走過困境，雖然母親後事辦的很精簡，因為預算有限，但是我們的心意和誠意是很豐沛的。哥哥和妹妹一家人，負責紙元寶，我負責紙蓮花，每摺一朵蓮花，都希望母親能安心的前往西方極樂世界，這朵莊嚴的紙蓮花，希望讓往生者消除業障，渡化其冤親債主，讓往生者脫離苦難。我們藉由製作紙蓮花的過程，來消弭悲傷的負面情緒，轉化成一種無形的祝福與療癒的力量。

我們會永遠緬懷您，謝謝您這一生的疼愛與照顧，身為您的子女很幸福，您是很溫柔的媽媽，總是鼓勵我們，給予溫暖的笑容。感恩母親的養育，我們永遠愛您。您這一世的責任已經完成，請您不要牽掛爸爸，我們會孝順他的，請您放心。

《白日夢冒險王》The Secret Life of Walter Mitty 一部很棒的電影！氣勢磅礡的場景；寫實的小人物工作心聲；有趣好笑的橋段；母愛的力量，好聽的電影配樂。不只是喜劇，也是很勵志的電影，讓平淡的生活，從此有了深刻的體驗。要有做夢的勇氣，要有執行力！不要只是「空想」，而是要有具體計畫，當然也要有預算，就像男主角華特米堤(Walter Mitty)，一直都有記帳的習慣，為了找到底片的瘋狂旅行，也有考量自己的經濟能力。「開拓視野、看見世界」是一項很棒的人生目標！唯有身體力行，才能領會那其中的奧妙與成就感。生命的「本質」是熱愛生活，電影的結局讓我很感動！主角華特米堤專心的看著攝影大師肖恩的相片，表現出對工作的專業和熱愛，畫面如此簡單，心意無限動人。

媽媽離開的容顏，像睡著一般的安祥，心中有萬般不捨，也只能揮手道別。媽媽最後的日子，飽受中風和鼻胃管的折磨，看著妳痛苦的樣子，只能安撫妳要乖乖喔！再幫妳按模僵硬的肢體關節，我很珍惜最後相處的日子。

挫折是向上成長的跳板