【軟Q人生進化論】瑜珈課的第117天 @ A小姐的迷你世界

瑜珈課的第117天，我的身體終於可以做到完美的輪式，實在是太開心了！怎麼辦到的？只有三個字可以形容「意志力」！憑藉著這股信念，才能熬過苦痛，有好幾次.........其實我也是想翹課的啊！尤其是我最害怕的「輪棒課程」，每次按壓阻塞的大腿淋巴，都是痛不欲生，痠麻到眼淚流下，不誇張！就是這麼的緊繃。現在的成果，應該是Aiwa人生最軟Q的時刻，原來我也有大法師倒走樓梯的天份。

遙想三個月前，身體僵硬的Aiwa，僅能勉強的做到「半橋」！雙手的肌肉緊繃，無法撐起輪式，上面的圖片就是極限了！那時候是1月，時不時就來個冷死人的寒流，我還是強迫自己去上課。

人生到底有幾個不可能？我從來沒想過。我只知道，If you never try you'll never know.

三峽的瑜珈教室，我個人超級推薦「萍心瑜伽教室」，老師非常的有耐性，不會勉強你去做高階動作！會觀察你的身體柔軟度，給予貼心的指導和協助。而且老師很有趣，會跟學員聊天，我的學姐們都是跟著老師上課五、六年以上，我才四個月，進步的空間還很多呢！

費用非常的公道喔！(每週2堂)24堂$3000，舊生續報可享有9.5折優待喔！老師說有很多學生，天真的以為如果繳了學費就一定會來上課，為了加強決心，還特地買了瑜珈墊、韻律服，可是惰性戰勝理智！有些人上了幾堂課就放棄了！我懂把僵硬的筋骨拉扯開來的痛苦，那是需要無比的毅力和耐心。

上瑜珈課的優點，可以舒緩腰痠背痛，最大的好處是可以修飾身體線條！Aiwa是美食主義者，認為人生就是要享受好吃的餐點，叫我克制食欲，實在是很困難阿！如果是勤勞的運動，我還必較可以接受。活到這個年記，太了解自己需要的是什麼，心裡的期待跟自己的能耐，很多朋友都說Aiwa看起來變瘦了！實際上體重沒有減輕喔！是肌肉變緊實。嘻嘻~~~那是辛苦做瑜珈的代價，而且身體也變輕盈，晚上也很好睡，得到了更健康的全新自我。