重點摘要&有感觸的章節：
P132.失去靈魂的購物公主
金句：謝謝你，讓那時候孤立無援的我不孤單。
謝謝你沒有放棄，
謝謝你一直陪著我努力。
真的謝謝你。
心得：父母離異，對小孩的傷害很深刻！
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過度努力：每個「過度」，都是傷的證明
作者： 周慕姿
P.143 要最好的有用醫生
金句：所有的抗拒，只是為了保護自己的心，
不要再因為有期待，或是想起那些事情，
而感到難以承受的痛。
心得：揹負著父母的期望，為他人而活。抹殺自己的意志，是非常辛苦的！
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P.182 恐懼是一種對自己的提醒
P.185 守護你，直到你找回自己的樣子。直到你能夠喜歡自己真正的樣子，那就是你最美的樣子。
P.228 要接納、相信真正的自己是有價值的，重點或許不是在別人；而是我們願不願意，給自己勇氣，為了自己而相信。願意相信：這才是自己真正的樣子。
P.302 需要愛，但說不出口。有時候用很嚴苛的方式對待自己或別人，希望從中得到安全感。
心得：
我們需要被理解、被看見。給自己和別人一點溫柔！
你的存在，就是無可替代的價值。
我們能給自己的支持與力量，比想像中的大很多。
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家庭因素很重要！所幸我的家庭健全，
在成長過程中有父母的支持和讚美，
反而是求學過程中，因為同儕都很優秀，
會隱藏真實的自我，去討好別人，
做別人眼中的自己，才能獲得安全感。
現在已經知道做自己的重要性，
還在學習提升覺察力，去同理別人，
讓自己活得更自在。
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學長說：
努力過日子，背後的意義。
自己去療癒自己，自己肯定自己。
陪伴、支持和傾聽。
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