聽著林志炫的ONE TAKE專輯，內心感覺深刻的孤寂，懷孕的日子，我也是希望老公在身旁阿！但是，我們妥協於現實生活，雖然每天都有通電話，還是會偷偷的想你。我勉勵自己，要保持愉快的心情，寶寶才會日益茁壯。知道你在大陸，工作很辛苦，要面對沉重的管理挑戰，光是想像就知道壓力有多大！我只能為你加油！早晨上班經過三峽老街的興隆宮，都會雙手合十誠心祈求媽祖娘娘要保佑你事業順利、身體健康。

林志炫  /  浮誇

有些事情，想多了自尋煩惱；活在當下，珍惜妳所擁有的。

坐月子+產後調養用品分析簡表

艾蛙媽參加【廣和媽媽教室】，主題為輕鬆坐月子方法，地點是桃園婦女館，是大場次呢！全場約有120人左右。協力廠商搭配的副主題為明治奶粉，也是現場有奶粉優惠！現場的媽媽依舊是排隊訂購，為了贈品研磨七件組。其實廣和媽媽教室的講師內容說的很清楚，光是介紹莊淑旂博士，就很有故事了！加上創辦人章惠如的坐月子經驗實例，內容確實很有說服力。學到很多的坐月子和養胎的小知識！現場吃的餐點種類眾多，口味也不錯喔！有專人會將餐點送到座位，服務很貼心。湯湯水水喝一堆，肚子蠻飽的！Aiwa 很推薦「廣和媽媽教室」場次。以行銷的角度來觀察，「廣和集團」品牌資產豐厚，有專業達人的研究認證，品質上可以放心！

Aiwa 回想起四年前，一個人從三峽坐火車去台北報名相親聯誼，參加過無數場一對一、多對多的聯誼場次。繳了不少費用；累積很多實戰經驗。被漂亮的美女朋友嘲笑說：「蛤？還要花錢去認識男生？！」；被個性直率的朋友說：「沒行情才會去參加聯誼！」；被個性害羞的閨密說：「妳好勇敢自己去報名聯誼！」。就這樣，我的初衷是擴大生活圈，增加認識異性的機率，我在單身戰場裡打拼738天，終於覓得良人，找到今生的真愛。這不是幸運！是機會只給準備好的人！與其等待別人介紹，應該更積極主動，女人年過三十是跟時間賽跑！依據我的經驗，有計畫生育小孩的男士，更是明言不會選擇34歲以上的女生，擔心生不出來！或者增加生育下一代的風險！

今日與老朋友見面，樺樺好可愛喔！阿姨們愛不釋手。姊妹淘現在都覓得良緣，抓住幸福只是早晚的問題。

泌乳增蛋白質　要喝魚湯也要吃魚肉

我超愛看多啦A夢的！老公也是喔！初認識時老公就常說多啦A夢的梗，逗我開心！今年的六月底，我規劃了二次蜜月，我們一起去東京旅行，考量老公不能走太久，因為他很容易腳痠，因此我選了半自助的行程，前三天跟團後兩天自由行，讓我們兩個人都能輕鬆享受度假。依據Aiwa 的背包客經驗，雖然自助旅行很省錢，但是交通要花費較多時間，而且拖行李也是很累人的。旅行的第四天，我們和阿信會合，從川崎市坐電車抵達「藤子・F・不二雄博物館」，住在川崎市真的很不錯呢！附近有很多百貨公司，交通也很便利喔！

艾蛙媽說：人為什麼要做高層次超音波檢查？人活得好好的為什麼要拍高層次超音波？喔~~~到底是為了要安心！安什麼心？安自己的心，安自己和老公的心，安身體和腦袋的心，安感受深刻的心，安自己悲歡離合喜怒哀樂的心，什麼樣的高層次超音波才叫好呢？拍得漂亮，拍得瀟灑，拍得清楚，拍得得意，拍得精彩，拍得出色，拍得深情，拍得智慧，拍得天真浪漫返樸歸真，拍得喜事連連無怨無悔，拍得恍然大悟破鏡重圓，拍得平常心是道，拍得日日好日，年年好年，如夢似真止於至善。我的天啊！哪一家診所這麼好啊？啪啦！台兒診所！它抓得住我 一次OK！

【明治新手媽咪先修班】憑媽媽手冊可以兌換「新手好禮」和參加「好運抽獎」，贈品很精巧是奶嘴存放盒和研磨碗組，還有明治的紅色環保購物袋。現場來賓約60-70人，場地是桃園福容大飯店3樓玫瑰廳(桃園市大興西路1段200號)，講師是明治專業講師歐惠玉。大場次果然不一樣！上課的時間很充裕，簡報也說明得很好！是我參加過的媽媽教室簡報裡，水準堪稱第一！內容很精實！圖文並茂，敘述生動活潑，每個統計數據都深具意義，果然是行事嚴謹的日系公司，教育訓練非常專業。最厲害的是「meiji 明治奶粉」品牌力強大，中場休息時，一堆媽媽去預購奶粉，果然贈品的誘因策略很大，講師加重語氣強調每位媽媽只能預購一次，因為活動太優惠了、贈品又送得很有誠意！以行銷的角度來看，很成功的行銷手法，媽媽們都買得很開心！以促銷話術來說，一罐明治媽咪奶粉，容量350g，每天喝2杯，一天喝36g，可以喝10天左右，所以一次買12罐是最恰當的，還加送1200元的大浴巾！如果買4罐明治媽咪奶粉，寄回4個瓶蓋，還有好禮三選一喔！明治媽媽奶粉的優點是好沖泡、易溶解，香草微甜，口感清爽！缺點是一天喝2杯，體重直直升啊！網路上據說喝明治媽媽奶粉可以發奶喔！我懷孕6月開始每天喝2杯，補充鈣質和營養，等生產後就知道有沒有奶水啦~~~敬請期待喔！

結婚的第二年，我懷有六月身孕，雖然覺得有些落寞，因為你不在我身邊。夜裡總是特別想你，每天都期待午夜12點，透過Wechat 視訊電話一解相思之苦。和你說話的時光彌足珍貴，是我笑容的泉源。你在大陸辛苦工作，我要把自己照顧好，讓你無後顧之憂。

我是個幸運的孕婦，懷孕期間都沒有孕吐喔！哈哈！可以放心的享受美食。本周要推薦的是位於板橋車站的Rice Cafe 杓文字，價位很親民，服務很好，餐點很好吃，CP值很高。板橋好吃餐廳大推薦！

第五場【尖端媽媽教室：福袋場】從桃園坐火車去台北，果然值得啊！主題「輕鬆生產~拉梅茲」讓我學習到很多重要生產知識！靠著四種呼吸方法，排解生產的劇痛！亞培專業講師的功力深厚，整場氣氛很活潑！一點都不無聊。地點是犇亞國際會議中心 (台北市松山區復興北路99號6F)交通很便利！來賓約有40-50人，場地十分舒適、明亮。艾蛙第一次聽臍帶血的講座，覺得簡報大多在說明尖端臍帶血的優勢和媒體報導，費用的部分的確是偏高。我的結論是保存臍帶血，未來幹細胞可以應用於血液或重大疾病治療，等於是給寶寶或家人買個保障。臍帶血網路上評價不一，我想多聽個幾場後，在分享我的觀點吧！主題很實用！參加獎很豐富，很推薦的媽媽教室。

忙碌的孕婦艾蛙，給自己一個目標就是參加多場媽媽教室，然後分享給所有的新手媽媽！只要做好懷孕、生產、育兒計畫，心裡就會安心許多，不會因為第一胎生產而感到憂鬱或驚慌失措。艾蛙會參加各大廠商舉辦的媽媽教室，有四個原因，第一是有效率的學習育兒知識；第二是拿贈品，幫忙貼補家用；第三是排解寂寞，因為老公在大陸上班，我要善用假日充實自己。第四是研究媽媽市場的潛在商機和行銷模式，純屬個人興趣啦！老公在大陸打拼，我也要做好準媽媽的功課，去上媽媽教室的好處是與時俱進增長育兒知識，還可詢問專業講師問題，因為網路上的媽媽或孕婦分享畢竟還是屬於個人經驗，僅能參考用途。所以上課一定要勇敢提問喔！另外，艾蛙認為可以依據自己的時間安排去上課，我上課的優先順序是：上課時間、上課地點、上課內容、交通方式、贈品豐富性，有目的性的去上媽媽教室，記得要在自己體力可負擔的範圍，千萬不要讓自己太勞累喔！

邁入五個月，圓肚越來越明顯！沒有孕吐的我，這時期開始有胃酸逆流問題，只好忍耐囉！艾蛙開始有胎動的感覺了！感覺好神奇！胎動的感覺像是一團空氣在肚子裡砲擊！每天都有小小的空氣炮在肚子裡發射，呵呵！達樂哥好活潑阿！

好的！又到了回憶胡達樂的時刻，我們家的胡達樂，並沒有隨著時間的逝去，在我的腦海裡淡去！每次，我看見FB別人家的博美狗，我都會想起胡達樂的笑臉。